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標題: [交流] 每天8小時,辦公室繪圖工作;大家如何緩解頸椎, 颈椎
 
本主題由 zxz101 於 2020-09-17 23:29 設置高亮  
xianshengkoufu UID 494763
等級 010才來社區
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NO:21 2020-11-22 07:26 [ 放大字體 ]

多活动,多走动。锻炼锻炼。

xpeipei UID 1570313
等級 020四等居民
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NO:22 2020-11-22 21:44 [ 放大字體 ]

运动

wakeforyou UID 534831
等級 050一等居民
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NO:23 2020-11-26 17:33 [ 放大字體 ]

多喝水  多起来上厕所···往远的厕所走··

shev UID 1049497
等級 110議會會員
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NO:24 2020-11-26 21:12 [ 放大字體 ]

推拿~~~~

fly60316 UID 1190985
等級 永久性黃金VIP
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NO:25 2020-11-27 17:44 [ 放大字體 ]

good~

tozhay UID 1316492
等級 010才來社區
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NO:26 2020-11-27 23:50 [ 放大字體 ]

多运动,找人按摩

ahti UID 1284332
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NO:27 2020-12-01 22:08 [ 放大字體 ]

坐一会经常起来活动活动。

s31039 UID 1351910
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NO:28 2020-12-12 12:41 [ 放大字體 ]

越來越不舒服的時候,最好盡快就醫,只能靠事後的復健了

jayah UID 1596240
等級 010才來社區
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NO:29 2020-12-13 19:38 [ 放大字體 ]

做做な播体操,还有时不时跑跑步。

hua0622 UID 64418
等級 050一等居民
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NO:30 2020-12-25 18:49 [ 放大字體 ]

電腦安裝強制休息的軟件

odin_yi UID 1532511
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NO:31 2020-12-28 13:36 [ 放大字體 ]

晚上睡觉用小圆枕枕在脖颈处

zcpo2020 UID 1596345
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NO:32 2021-01-10 21:03 [ 放大字體 ]

天天上班真的很は奈

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